一般脚踝骨挫伤需要四周到六周的时间恢复,与挫伤的严重程度以及个人体质有关。
脚踝骨挫伤有可能是因为过度运动剧烈造成的,还有可能是姿势不当引起的,会导致患者出现皮下出血、疼痛、肿胀等多种症状。可以通过24小时内冰敷,以及48小时后热敷的方式进行缓解。如果患者出现的挫伤情况比较轻,对局部造成的损伤比较小,而且个人体质比较好,恢复起来也会比较快,脚踝骨挫伤可能需要四周的时间恢复。如果患者出现的挫伤情况比较严重,对局部造成的损伤也会比较大,在个人体质比较差的情况下,恢复起来也会比较慢,脚踝骨挫伤可能需要六周的时间恢复。
在病情没有完全恢复之前,一定要做好局部的清洁以及护理,也短时间内也不可以出现刺激的食物,比如辣椒、肥肉、冰淇淋等,否则会影响伤口部位的恢复。