脚踝骨膜损伤一般多久能恢复

脚踝骨膜损伤一般需要6周到8周左右的时间才能恢复。

脚踝骨膜损伤有可能是因为绊倒或跌倒等原因造成的,也有可能是因为起跳后姿势不当着地引发的,会导致患者出现局部疼痛、肿胀等症状出现,需要一段时间的恢复。如果患者只是出现了轻度的损伤,而且本身的个人体质比较好,那么恢复起来比较快,可能需要6周左右的时间能恢复。如果患者出现了严重的损伤,本身个人体质就比较差,那么恢复速度就会相应的增长,可能需要8周左右的时间才能恢复。

在病情恢复期间,一定要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,避免进行剧烈的运动或过度的劳累,否则会导致患者的病情更加严重,而且在这期间也不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、火锅等,否则会影响局部恢复。

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