抬高下肢有促进下肢血液循环、放松下肢肌肉的作用。
1、促进下肢血液循环:
抬高下肢后有利于促进静脉回流,从而促进下肢血液循环,尤其是对于静脉曲张或者深静脉瓣膜关闭不全的患者,下肢血液循环改善以后可以有效缓解下肢的肿胀和疼痛感,延缓病情的进程。
2、放松下肢肌肉:
如果经常站立或者保持坐姿,长时间保持一个姿势可能会导致下肢肌肉僵硬,此时抬高下肢有利于舒缓脚部和腿部肌肉的紧张感,可以消除过多堆积的乳酸,从而改善不适症状。
虽然抬高下肢具有很多的作用,但是不能够长时间抬高下肢,另外患者是否适合做抬高下肢方面的锻炼,还需要根据具体的临床症状和相关的检查资料来综合判断,不能够盲目的进行。如果出现了下肢不舒服的症状,需要及时检查治疗以免延误病情。