专家建议: 可适量喝
建议用量: 300ml（约3杯）/天
慎食人群: 胃溃疡患者、反流性食管炎患者
宜食原因: 山楂茶是一种常见饮品，适量喝能够补充所需的水分，可以缓解口干、口渴等。还可以提供维生素、柠檬酸、胡萝卜素以及矿物质等成分，山楂茶的味道酸甜，可以提高孕妇食欲，对促进胎儿发育有帮助。
注意事项: 孕妇避免喝冰镇后的山楂茶，也不建议一次性喝过多，以免增加胃肠道负担。
正文:
孕妇可适量喝山楂茶。
建议用量：300ml（约3杯）/天。
为了促进胎儿的生长发育，孕妇要保证饮食的多样化。山楂茶是一种常见饮品，适量喝能够补充所需的水分，可以缓解口干、口渴等。还可以提供维生素、柠檬酸、胡萝卜素以及矿物质等成分，山楂茶的味道酸甜，可以提高孕妇食欲，对促进胎儿发育有帮助。
孕妇避免喝冰镇后的山楂茶，也不建议一次性喝过多，以免增加胃肠道负担。山楂茶中含有较多的果酸，不建议胃溃疡患者、反流性食管炎患者喝，容易对疾病康复造成不必要的影响。
孕妇在平时需要建立良好的生活方式，每天保证充足的睡眠，不可以长期熬夜，还要劳逸结合，在身体允许下适当进行散步、瑜伽等运动。还需要定期到医院进行产检，以便观察胎儿和自身的具体情况。
