肠胃炎临床上指胃肠炎，胃肠炎10天了胃一直不舒服考虑是饮食不当、肠道菌群失调、细菌感染、病毒感染、食物过敏等原因导致，可以通过调整饮食、服用药物等方法治疗。
1、饮食不当：
如果进食了不洁的食物，或者出现了暴饮暴食的情况，会对胃肠道黏膜造成刺激，引起胃肠黏膜受损，从而出现恶心、呕吐、餐后饱胀感等症状。在此期间应调整饮食习惯，做到三餐定时定量，同时还应减少不洁食物的摄入，对身体恢复有帮助。
2、肠道菌群失调：
当肠道内的菌群环境失调后，有害菌过度增长会破坏肠道黏膜，容易诱发感染，使患者出现持续的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。可以在医生指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
3、细菌感染：
细菌进入肠道部位会对肠道黏膜造成刺激，容易诱发感染，还会影响到胃肠道的正常蠕动，引起胃胀、胃痛、腹泻等症状。可以在医生指导下服用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸克林霉素胶囊等药物治疗。
4、病毒感染：
考虑是轮状病毒、诺如病毒、腺病毒等原因引起，该病毒具有较强的传染性，侵袭肠道黏膜后会引起持续性腹痛、腹泻的症状。可以在医生指导下服用利巴韦林胶囊、阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物治疗。
5、食物过敏：
如果进食了过敏性的食物，可能会使机体产生过敏反应，而且还会影响到胃肠道的正常蠕动功能，使胃部出现一直不舒服的情况，还会出现胃痛、恶心等症状。可以在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。
在治疗期间应调整饮食习惯，同时还应积极配合医生治疗，清淡饮食，有利于身体恢复。
