尿酸高可以吃荞麦面吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g(约半碗)/天

慎食人群: 消化性溃疡患者、贫血患者

宜食原因: 荞麦面不含有刺激性物质,嘌呤含量也比较低,通常不会使体内的尿酸水平出现过大波动,不会导致不适症状加重,可以为身体补充能量,缓解饥饿感,营养成分也较为丰富,可以增强身体的免疫力。

注意事项: 可以做成荞麦面馒头食用,不可以吃的过多,以免增加肠道负担。

正文:

尿酸高患者可适量吃荞麦面。

建议用量:100g(约半碗)/天。

患者在平时应清淡饮食,也避免吃嘌呤含量较高的食物。荞麦面中不含有刺激性物质,所含的嘌呤含量也比较低,通常不会使体内的尿酸水平出现过大波动,也不会导致不适症状加重。适量吃荞麦面还可以为身体补充能量,缓解饥饿感,其中的营养成分也较为丰富,可以增强身体的免疫力。

可以做成荞麦面馒头食用,但是不可以吃的过多,以免增加肠道负担。荞麦面属于粗粮类,性质可能比较粗糙,消化性溃疡患者吃了后可能会刺激溃疡面,出现腹痛、恶心等症状。其中的铁元素含量较少,也不建议贫血患者吃,否则会加重贫血的症状。

患者在平时需要保持良好的生活习惯,尽量戒烟戒酒,保证充足睡眠,有助于疾病恢复。

以上内容仅供参考

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