怕热多汗老是头出汗可能是环境温度过高、肥胖、植物神经功能紊乱、低血糖、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可通过调整环境、保持体重、口服药物的方式进行改善。如果出现了不适症状，应及时去医院就诊。
1、环境温度过高：
如果患者长时间待在环境温度过高的环境，通常会导致自身产热增加，通过出汗的方式散热，引起怕热、多汗等症状，平时应注意调整环境，可使用空调将室内温度调整至26℃。
2、肥胖：
如果患者的身体脂肪过多，通常会导致散热困难，引起怕热，同时脂肪组织代谢活跃，使患者出现怕热、多汗等症状，应注意合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、西兰花等，加强运动，可以选择跑步、游泳、跳绳等有氧运动，促进脂肪燃烧，控制体重。
3、植物神经功能紊乱：
长时间精神过度紧张会导致植物神经功能失调，导致汗腺分泌异常，引起怕热、多汗等症状，可在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗，这些药物可在饭后半小时用温水送服。
4、低血糖：
体内血糖过低时会导致机体发生应激反应，刺激交感神经兴奋，引起出汗过多，还会伴有心慌、手抖、怕热等症状，可在医生指导下使用葡萄糖注射液、注射用盐酸高血糖素、葡萄糖氯化钠注射液等药物治疗，应保持注射部位的清洁、干燥，避免过早沾水。
5、甲状腺功能亢进症：
随着甲状腺激素分泌过多，会导致机体的新陈代谢加快，身体产热增加，出现怕热、多汗等症状，可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物治疗，应用药物期间需要定期复查血常规和肝功能。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，应注意清淡饮食，避免暴饮暴食。
