心火旺吃什么水果

心火旺盛，在临床上是比较常见的中医内科系统疾病，对于心火旺盛，应该吃什么水果，大致有以下几种选择的方向，其实心火旺盛的水果选择还是很多的：

第一，应该选择一些偏寒性和偏凉性的水果，比如山楂、山竹、西瓜或者是草莓以及桑椹、苦柚和梨子、苹果、桃等等，都是可以食用的，这样的水果对于心火旺盛有较好的帮助。

第二，对于一些蔬菜也可以代替水果来使用，比如苦瓜、黄瓜、西红柿，既可以满足水果的口感，也能够帮助降低心火，并且使心情凝绪，缓解焦虑失眠的症状。

第三，除了吃水果之外，也应该改善一些不良的生活方式，包括避免熬夜，吸烟，饮酒，多注意休息，多喝水，应该作息有规律，不应该总是应酬以及喝大酒或者是吸烟，熬夜等等不良的生活方式。