贫血能吃南瓜,吃南瓜并不会加重贫血的症状,而且南瓜的营养成分也比较丰富,对于人体是比较健康的食物。

贫血通常是指人体外周血中没有足够量的红细胞,可能是由于患者体内缺乏叶酸和维生素B12引起,也可能是由于铁摄入减少、铁丢失过多、铁需求增加导致,当患者膳食不平衡时也会引起贫血的发生,而南瓜是一种比较常见的蔬菜,不但可以充饥,而且还具有保护胃黏膜缓解饥饿的功效,由于南瓜中含有丰富的维生素和果胶,果胶具有很好的吸附性,能保护胃肠道黏膜免受刺激,并且促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,具有一定的促进消化的作用,而且南瓜中还含有丰富的钴,能活跃人体的新陈代谢,而且贫血的患者适当的吃一些南瓜,还能够补充营养,提供人体所必需的微量元素,对于患者保持健康,增强体质有一定的辅助作用,所以贫血能吃南瓜。

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