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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12277次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要钙的，现在主张怀孕以后补钙，但腿发生了抽筋也不一定就是缺钙，但是还是主要考虑是不是缺钙。在补充时一般要注意钙剂当中的含量，一般需要补充一片含量600毫克的碳酸钙，在孕晚期一天需要1200毫克的钙剂补充。还要注意保暖，夏天吹空调可能太凉了出现了腿抽筋；除此以外还有在冬天的时候温度不够，比较凉的时候也容易出现腿抽筋。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 1749次

• 15岁女孩腿抽筋怎么回事
  15岁女孩如果出现腿抽筋的情况，主要是由于缺钙导致。因为15岁女孩处于青春期，是身体发育阶段，所以钙质需要量比较大。如果说日常生活中钙质补充不及时，就容易导致机体缺钙，就会导致腿抽筋的情况，严重以后还会影响骨关节部位的发育。所以在15岁女孩出现腿抽筋情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，以及多吃一点含维生素D比较高的动物肝脏、蛋黄、鱼肝油之类的食物，来促进钙质的吸收，以减轻腿抽筋的症状，必要时可以口服钙片和维生素D，来促进腿抽筋情况恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-07 7462次

• 30岁腿抽筋是什么原因
  30岁的人如果出现腿抽筋的情况，引发的原因：一，见于缺钙，特别是30岁的人由于某些疾病或者是口服某些药物导致机体钙质过度的流失，引起缺钙，就容易导致腿部抽筋的症状。二，见于腿部肌肉筋膜韧带劳损的情况，也就是日常生活工作中，腿部肌肉筋膜韧带受到过度的牵拉，就容易引发痉挛水肿收缩，就会引起腿部抽筋的症状，特别是在休息时，腿抽筋的情况更为明显。三，见于受凉，特别是长时间处于阴冷潮湿环境中，也容易导致腿部肌肉，筋膜韧带出现痉挛收缩的情况，从而引发腿部抽筋的症状。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-06 26025次

• 腿抽筋是什么原因引起的
  病情分析：引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如在日常的生活里经常凉水洗澡就会出现腿部抽筋的症状，有的人是由于体内缺乏元素在夜间睡觉的时候，就会经常出现腿部抽筋。也有的患者是由于腿部肌肉过度劳累，或者是用力过猛引起的抽出。意见建议：在日常的生活里，适当的做一些户外运动，避免用力过猛，避免过度劳累，多喝牛奶，多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，也要多注意保暖，是可以有效的，预防腿部出现抽搐的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-18 3102次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌功能紊乱密切相关。年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，如饮用糖盐水或食用香蕉。但中老年患者治疗比较麻烦，需长期周期性治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 11607次

• 15岁女孩腿抽筋怎么回事
  15岁女孩如果出现腿抽筋的情况，主要是由于缺钙导致。因为15岁女孩处于青春期，是身体发育阶段，所以钙质需要量比较大。如果说日常生活中钙质补充不及时，就容易导致机体缺钙，就会导致腿抽筋的情况，严重以后还会影响骨关节部位的发育。所以在15岁女孩出现腿抽筋情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1070次

• 16岁女孩睡觉腿抽筋什么原因
  16岁女孩睡觉腿抽筋可能是缺钙导致的，也可能是肌肉劳损导致，需要积极就诊治疗。1、缺钙：16岁女孩如果平时摄入的营养元素不足，就会导致缺钙的发生。当身体的钙元素不足时就会造成肌肉的兴奋性增高，然后就会导致腿部抽搐、疼痛，也可表现为睡觉腿抽筋等情况。可以在医生的指导下服用补钙药物进行治疗，比如葡萄糖酸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 479次