睡觉磨牙可能是精神过于紧张、牙齿不整齐、缺钙、寄生虫感染、牙龈炎等原因所致。
1、精神过于紧张：
精神过于紧张容易导致大脑皮层兴奋，造成颌骨肌群紧张性增高，可引起夜间磨牙。可以通过听音乐、交谈、逛街等方式来缓解不良情绪。
2、牙齿不整齐：
如果天生牙齿不整齐，会因为咬合紊乱而影响神经肌肉，出现磨牙的情况。可以通过使用隐形矫正器进行矫正。
3、缺钙：
主要是钙摄入不足、流失过多等因素所致，会导致交感神经兴奋，可能会引起咬合肌痉挛，晚上睡觉时可出现磨牙的情况。可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗。
4、寄生虫感染：
长期吃没有煮熟的食物容易导致寄生虫感染，寄生虫分泌的毒素会加快胃肠蠕动，刺激牙齿产生咀嚼活动。可以遵医嘱使用阿苯达唑片、吡喹酮片、磷酸哌嗪宝塔糖等药物进行治疗。
5、牙龈炎：
主要是牙斑菌引起的，会导致牙龈组织出现炎症，患者通常会有牙龈疼痛、牙龈出血等症状，晚上睡觉时会以磨牙的方式来缓解不适症状。可以在医生的指导下使用替硝唑片、双氯芬酸钠缓释片、罗红霉素胶囊等相关药物进行治疗。
如果症状比较严重并且一直得不到缓解，应该立即前往医院就医。平时应该注意口腔卫生，饭后漱口，定时刷牙。
