专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g(约8颗)/天
慎食人群: 胃溃疡患者、腹泻患者
宜食原因: 圣女果属于一种比较清淡的水果,其中含有丰富的营养成分,可以给宝宝提供所需要的营养,还能够起到辅助提高免疫力的效果,有利于促进疾病的恢复。
注意事项: 圣女果可以洗净直接食用,不可一次性吃过多。
正文:
宝宝咳嗽可适量吃圣女果。
建议用量:100g(约8颗)/天。
宝宝咳嗽期间饮食应当以清淡、易消化为主,不可以吃油腻、辛辣的食物。圣女果属于一种比较清淡的水果,其中含有丰富的营养成分,如维生素C、有机酸、膳食纤维等。可以给宝宝提供所需要的营养,还能够起到辅助提高免疫力的效果,有利于促进疾病的恢复。
圣女果可以洗净直接食用,不可以一次性吃的过多,以免引起消化不良。其中含有较多的果酸成分,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,使患者出现腹部不适的症状,所以胃溃疡患者、腹泻患者应当尽量避免食用。
宝宝咳嗽期间应当注意休息,避免剧烈运动,注意保暖,避免受到冷空气刺激,保持室内空气通风,保持生活环境干净卫生,可以有利于身体健康。