头发变细变软头屑多

头发变细变软头屑多可能是化学物品刺激、营养不良、脂溢性皮炎等原因导致，可以通过加强护理、改善饮食、使用药物等方式改善。

1、化学物品刺激：

如果频繁的染头发、烫头发或者使用强刺激性的护肤品，会伤害头皮部位的毛囊组织，导致毛发质量变差。建议加强局部护理，使用柔和的、纯植物的洗护用品，不要频繁的染、烫头发。

2、营养不良：

如果长期的挑食、厌食，饮食不规律，容易导致营养不良，当身体缺乏维生素C、维生素E、缺锌等，会导致毛发干枯、脱屑，还会导致皮肤干燥粗糙。可以多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、坚果等。还可以遵医嘱服用多维元素片、维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物改善。

3、脂溢性皮炎：

脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性皮肤炎症，会在局部红斑的基础上发生鳞屑，伴随着瘙痒。当头皮部位的毛囊受损时，会影响头发的生长，导致发质出现变化，可以遵医嘱使用他克莫司软膏、复方醋酸地塞米松乳膏、伊曲康唑胶囊等药物改善。

除上述常见原因外，还可能是头癣等，建议患者及时到医院皮肤科就诊，避免病情持续加重。