维生素b1的功效有什么

维生素B1的功效有改善机体代谢、缓解疲劳、增加食欲、营养神经、改善脚气病等。

维生素B1又称硫胺素,由真菌、微生物和植物合成,动物和人类则只能从食物中获取。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。硫胺素由嘧啶环和噻唑环结合而成,在体内参与糖代谢。

1、营养神经:

维生素B1有助于神经系统的正常活动,促进神经系统的发育和正常的工作,促进大脑的生长和发育。

2、缓解疲劳:

维生素B1片有助于缓解疲劳,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,可改善精神状况,缓解疲劳。

3、促进消化:

维生素B1还可有助于消化,能够增加胃肠蠕动,有助于增强机体消化功能,对于改善食欲不振、消化不良等有一定帮助。

4、减缓神经痛:

维生素B1可以缓解神经痛,也正是这个原因,维生素B1又称为抗神经炎素,对神经炎的治疗功效非常显着,对神经痛也有极好的调解作用。

5、治疗脚气病:

维生素B1制成药剂后,如片剂、注射剂等,可用于维生素B1缺乏所致的脚气病,防止病情持续进展。

以上内容仅供参考

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