通常情况下,下次月经来临前的14天左右是排卵期,如果身体出现了不适症状,需要立即就医。
排卵期是指女性卵巢排出卵子的一个时期,具有一定的周期性和自限性,随着卵泡的逐渐发育,在排卵期会逐渐排出体外。对于月经周期规律的女性而言,在下次月经来临前的14天左右是排卵日,计算出排卵日以后,加上前5天以及后4天,大约10天的时间为排卵期。如果有生育的打算,可以在此期间适当增加同房次数,能够提高受孕几率。如果没有生育打算,避免在排卵期同房,也可以通过佩戴避孕套、放置宫内节育器等方法避孕,能够降低意外怀孕的风险。
排卵期间需要注意个人卫生,保持外阴部位清洁干燥,每天更换干净的内裤,还要劳逸结合,不可以过度劳累或者熬夜,以免影响身体健康。