28周通常是怀孕7个月了,刚刚进入孕晚期阶段,应遵医嘱定期进行常规检查、妊娠期糖尿病筛查等,以便及时发现异常。
医学上为了方便计算,会将1周作为1个孕周,28天作为1个孕月,如果已经明确怀孕28周,通常说明怀孕7个月了。在此时期,胎儿的身长大概在35~36厘米,体重大概在1000~1100克。胎儿的大脑发育比较迅速,眼睛可以开闭了,同时有了规律的睡眠周期,胎儿的肺部也在持续发育。
在这个阶段,孕妇需要注意保证营养均衡,增加蛋白质、钙、铁等营养物质的摄入,以满足胎儿的生长需求。可以多吃鸡蛋、牛肉、红枣等食物。同时还需要密切观察胎动,因为胎动是监测胎儿状况的重要指标,若是胎动异常,可能提示胎儿缺氧,需要及时就医。
孕期还需要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。