压力大、熬夜会导致脱发,可以通过改善作息习惯进行缓解,也可以在医生的指导下口服药物进行治疗,比如维生素B6等。
建议平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,可以多吃富含维生素的食物,比如西红柿、胡萝卜等,忌吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生姜、胡椒粉等。
压力大、熬夜会导致脱发,可以通过改善作息习惯进行缓解,也可以在医生的指导下口服药物进行治疗,比如维生素B6等。
建议平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,可以多吃富含维生素的食物,比如西红柿、胡萝卜等,忌吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生姜、胡椒粉等。
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