在临床上并没有脾胃不好怎么调理最快的方法。脾胃不好可能是不良的饮食习惯、环境因素、劳累过度、情绪波动、慢性疾病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行调理。出现了脾胃不好的症状时，建议及时治疗。
1、不良的饮食习惯：
经常饮食不规律、暴饮暴食、过量食用辛辣、油腻、生冷等刺激的食物，会给脾胃带来负担，损伤脾胃功能，导致脾胃不好。需要纠正不良的饮食习惯改善，避免暴饮暴食，保持饮食清淡易消化。
2、环境因素：
长期生活在污染严重的环境中，人体可能会吸入有害物质，这些有害物质会通过血液循环达到脾胃组织，损伤其功能，产生不良影响。需要脱离这种环境，保持生活环境空气清新。
3、劳累过度：
长期从事重体力劳动，导致身体过度劳累，容易消耗人体的精力，影响脾胃功能。需要保持劳逸结合，避免劳累过度，促进脾胃功能恢复。
4、情绪波动：
情绪不稳定、焦虑、抑郁等，会刺激神经内分泌系统失衡，进而影响脾胃功能，需要调整心态，保持轻松、愉悦的心情，避免焦虑、抑郁、过度紧张等。
5、慢性疾病：
如胃溃疡、肝炎、肝硬化等，这些疾病可通过影响脾胃的血液供应、神经调节损伤脾胃组织，影响其正常功能。需要在医生指导下积极的治疗这些原发病，帮助改善脾胃功能。
平时需要做好生活管理，健康饮食，保持生活环境舒适，合理安排工作和休息时间，患有疾病时积极的治疗，以免延误病情。
