孩子的脾胃尚未发育完全,容易有食欲不振,厌食,经常积食,脸色焦黄,精神差,而且排便不规律等脾胃失调引起的问题。因此家长要注重给孩子调理脾胃,可以通过饮食、推拿、儿童健脾药的方式。
1、饮食宜清淡,避免吃雪糕、冷饮、大油、高盐、辛辣等食物。同时,日常饮食中,增加山药、大枣、白扁豆、薏米等,有健脾功效的食材。
2、推拿:推脾经:拇指的侧面是脾经位置,每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟就可以了。
揉板门穴:可以在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴,每次按揉3-5分钟,力度适中。
捏脊:两手沿着宝宝脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,手法为“捏三一提”,由尾骶部捏到枕项部,每天可以捏揉3-5遍,对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。
3、可以在医生的指导下,给孩子服用儿童健脾药,比如薏芽健脾凝胶,可以健脾益胃,它的成分有山药、大枣等,药食同源的成分,药性比较安全。
想要了解更多的用药知识,请咨询医师或者药师,在其指导下用药。