概述：
头发的正常生长离不开维生素的支持，通常最重要的三种维生素是维生素A，维生素B和维生素D。维生素A影响头皮的油脂分泌，一旦缺乏就会产生头皮屑，并且头发会掉落。维生素B是头发健康成长的重要物质，缺少的话也会掉落，而维生素D影响头发的柔韧性，如果缺失就会产生断裂、脱落的现象。
脱发应当如何调理：
脱发的日常调理可以从以下几方面进行：
1、饮食调理对于缓解脱发有着非常重要的意义。如果长期挑食节食就会导致身体营养不良，头发没有足够的营养就会脱落。
2、精神方面的调理，压力过大，负面情绪过多也会导致脱发，所以应当保持轻松愉快的心情，积极锻炼身体，提升自身的免疫力。
3、正确护理头发也是非常重要的，比如洗头发的水最好控制在38度至40度之间，过冷过热都会对头发造成损伤。护理头发应该选择正规厂家的产品，例如平时可使用巧然堂防脱育发液，有助于毛发的生长，减少脱发和断发，对脱发患者的日常养护有一定的效果。此外，还可以选择使用汇仁米诺地尔酊、章光101毛囊滋养育发液等进行治疗。
脱发的危害：
脱发看上去比较显老，对于年轻人来说影响到个人形象，容易产生自卑的心理。此外长期的话还会产生焦虑抑郁的情绪，对心理健康造成一定的影响。
