平躺着睡腰疼,侧卧没事通常可能是出现椎体滑脱,腰椎间盘突出或棘突相关损伤的情况和腰部长期受压。建议祛除掉相关的诱发因素,此时患者可以采取侧卧位休息的方式,并且要注意腰部的保暖。除此以外,暂时不要对这个部位进行按摩。
椎体滑脱:腰椎滑脱是指腰椎间部分或全部脱位疾病,出现了此类症状,则可能需要进行手术切开复位内固定治疗。
腰椎间盘突出:主要是因为腰椎间盘各部分髓核、纤维环及软骨板,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,存在此类症状可能需要进行手术,将突出的髓核切除,以解除神经根周围的压迫。
棘突相关损伤:主要是由于颈椎过屈所致。要求患者采取侧卧、俯卧位的方式卧床休息,然后再辅助使用消炎、消肿、止痛、促进骨折愈合的药物进行治疗。比如尼美舒利胶囊,舒筋活血片等。
腰部长期受压:腰部肌肉长期受到挤压,引起缺血和无菌性的炎症,进而导致疼痛症状的出现。建议此类患者要多起来走一走、活动一下,并且可以去针灸推拿科,对此处做针灸、推拿、拔罐、烤电之类的理疗。