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• 吃辣椒多了肚子疼怎么办

  吃辣椒多引起了肚子疼，首先一定不要再吃了，停止进食辣椒等刺激性的食物。同时可以喝温热的牛奶，因为牛奶里面是含有酪蛋白的，可以在胃肠的黏膜表面形成一层保护膜，可以相对比较快的缓解辣椒对胃肠黏膜的刺激，以缓解辣椒引起的疼痛感。另外也可以喝一些容易消化的粥，小米粥、大米粥等，这些温软的粥容易消化，同时也对胃黏膜有一定的保护作用，可以养胃。另外，也可以进行一些简单的治疗，比如给一些解痉药等等。如果不缓解，可以再给予些胃黏膜保护。仍然不能缓解症状，就要去医院进行规范的诊疗了。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2728次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12645次

• 路走多了小腿胀痛怎么办
  如果路走多了出现了小腿胀痛的情况：一，在休息时可以行小腿部位按摩以及将小腿部位垫高，以促进小腿部位血液循环，以促进小腿肌肉水肿吸收消退有缓解小腿胀痛情况。二，在走路多了，出现小腿胀痛情况以后，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物治疗，对于小腿胀痛症状减轻恢复也有很好的作用。三，走路多了如果有明显的小腿胀痛，也可以应用热敷，针灸，艾灸，推拿等疗法来改善小腿部位血液循环，对于小腿胀痛症状减轻恢复有很好的帮助，能够很好的促进小腿症状恢复，恢复小腿正常的受力活动。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-07 2795次

• 路走多了小腿酸痛怎么缓解
  第一，肌肉拉伸，可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复，对于酸痛局部进行静态的签章练习，保持伸展状态两分钟，然后休息一分钟重复进行，每天做几次这种伸展式，有助于缓解痉挛的。第二，按摩，最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以选择在运动结束半个小时之后或者是运动的当晚睡前进行按摩，要以轻按揉捏为主，否则会造成肌肉细微结构的损伤，这样肌肉酸痛恢复的速度反而会更慢。第三，热敷，是比较好的一种方法，对于酸痛的局部进行热敷，可以促进血液循环，提高新陈代谢加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-06 14377次

• 路走多了脚底疼怎么办
  病情分析：路走多了出现脚底的疼痛，主要就是局部血液供应，减少局部受到压迫比较严重所以引起的，这种情况会引起局部的炎症刺激，导致疼痛。意见建议：首先要积极的进行病因治疗，避免长时间的站立行走，加强保暖，避免长时间一个姿势，要穿松软的鞋子，避免长时间的重复某一些动作，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，使用消炎镇痛药物双氯芬酸钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3503次

• 小腿筋疼怎么办
  病情分析：小腿筋疼一般情况下可以通过按摩、热敷、针刺、艾灸的方法予以治疗，康复期间要保持小腿放松，正确运用布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠这类药物抗炎止痛治疗。小腿筋疼一般情况下需要就诊后完善影像学检查、体格检查，了解小腿筋疼的具体原因。意见建议：小腿筋疼一般情况下需要预防小腿外伤，预防腿部软组织感染，预防膝关节外伤和膝关节神经损伤，治疗期间要定期复查。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-11-22 1701次

• 路走多了小腿筋疼怎么办
  长时间行走后，小腿筋疼是许多人常遇到的问题，这一现象通常与肌肉疲劳、乳酸堆积或潜在伤病有关。为了缓解疼痛，可以采取以下措施：针对肌肉疲劳，休息是最佳的恢复方式。适当减少活动量，给予小腿肌肉充分的放松时间。同时，热敷和按摩能有效促进血液循环，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次

• 路走多了胯骨疼怎么办
  走路过多导致胯骨疼痛，是许多人都会遇到的问题。这种疼痛可能由多种因素引起，包括运动量过大、姿势不当，或是潜在的健康问题，如腰椎间盘突出、股骨头坏死等。首先，要适量减少运动量，给身体充足的休息时间。长时间的行走会增加髋关节的负担，引发疼痛。因
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-29 0次