8岁了依然入睡困难

8岁了依然入睡困难可能是环境因素影响所致，也可能是缺乏维生素D和钙，具体可根据详细情况采取相应的措施处理。

1、环境因素：

如果睡觉的环境比较嘈杂、光线比较亮，可能就会导致8岁了依然入睡困难的情况，这种情况可以通过调整睡眠环境进行改善，要保持环境安静，睡觉时要关灯或使用遮光窗帘等。

2、缺维生素D和钙：

如果8岁儿童缺乏维生素D和钙也可能会导致入睡困难，因为体内缺乏维生素D和钙容易造成神经兴奋，所以就会影响到正常的睡眠，可以在医生指导下服用维生素AD滴剂和碳酸钙D3颗粒等药物治疗。

建议平时给孩子养成良好的生活习惯，保持作息规律，不可以长时间熬夜，并且还要给孩子创造一个好的睡眠环境，饮食方面合理安排，保持营养均衡，避免挑食，空闲时间可以带孩子适度的进行一些体育锻炼，比如游泳、跑步等。