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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2462次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3039次

• 怀孕初期小肚子针扎疼
  孕妇在怀孕初期肚子像针扎似的疼，出现这种现象原因有很多，有生理性的也有病理性的。如果是生理性的，怀孕的女性就会感觉到胃疼有时候还有恶心呕吐的症状，这都属于早孕反应，因为孕早期胃酸分泌增多导致的，也可能是因为孕期韧带松弛引起的，但是这种韧带松弛拉伸导致的疼痛可能会持续整个孕期。如果孕妇在怀孕初期，肚子像针扎似的疼是因为病理性原因导致的，就需要更加多加注意了，因为病理性原因对身体造成的影响是非常大的，除了会有剧烈疼痛还有可能会导致出血，见红，发烧，打寒战等容易出现并发症，导致流产。孕妇要多注意肚子剧烈疼痛，这个时候就要及时进行治疗，在很早期出现病理性腹痛的原因，比如胚胎发育不良或者女性以前出现过流产的状况都有可能引起腹痛的，有时候是饮食不当，吃变质腐烂和生冷的食物都有可能导致孕妇肚子疼，比如急性胃炎，肠胃炎或者子宫肌瘤等疾病需要到医院及时治疗的。
  语音时长 1:46”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-21 23087次

• 牙痛可以打止痛针吗
  首先，我们可以明确回答的是，牙痛不可以打止痛针。原因有两点：第一点，牙痛还没有达到要打止痛针的指征；第二点，牙痛不是说它仅仅通过止疼就能够缓解，它需要进行牙神经或者是牙根的处理。所以，就算是用了止痛针，能得到一时的缓解，但是它的病因并没有去除。意思就是说，止疼针的药效过了之后牙痛还是会存在，所以临床上医生是不会给你用止痛针来止牙痛的。临床上，患者出现急性牙髓炎会出现很剧烈的疼痛，出现牙齿的冷热刺激疼痛，阵发性的疼痛，尖锐性的疼痛，头部放射性的疼痛，而且还不能睡觉，这种属于非常厉害的疼痛症状，临床上也不是用止痛针来处理的，而是通过开髓引流，拔出神经，做根管治疗，这种比较正常的治疗来缓解疼痛的。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-02-22 115096次

• 肚子岔气了怎么快速治
  岔气在医学上称为急性胸肋痛，有时候也因为呼吸不得法导致的。主要就是呼吸的肌肉发生持续性的痉挛所造成的，首先我们要加深呼气吸气，调整好呼吸的节奏，立即停止当前的刺激性活动，并及时的抚摸按摩岔气的位置，然后立马平躺，注意休息。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-18 3003次

• 岔气了怎么快速治
  岔气，我们医学上称它急性胸肋痛，主要是由于胸肌痉挛引起，平时运动过快，举重等，就会引起力气痉挛，引起岔气，为减少岔气的发生，我们运动的时候，可以逐渐的增加活动量，当岔气发生的时候，我们可以采取深呼吸，缓慢的深呼吸，腹部按摩，或者腹式呼吸，这样子岔气基本上就能停止。
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3403次

• 小肚子岔气了怎么办
  小肚子岔气，通常是由于肠道内的气体受到压迫或推动而无法顺畅排出，这种情况虽多属轻微，但也会带来不适甚至疼痛。要快速有效地缓解岔气，可以尝试以下几种方法：通过物理方式进行调整。一是轻柔按摩，用顺时针方向轻轻揉按小腹，有助于促进肠道气体的排出。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-31 0次

• 小肚子岔气了怎么办最快最有效的方法
  小肚子岔气了一般并没有最快、最有效的方法，但是可以通过揉按小肚子、服用药物等方式缓解。1、揉按小肚子：小肚子岔气了通常是因为呼吸不顺或者食用食物过多引起，如果患者的症状比较轻，可以先通过揉按小肚子的方式缓解，主要就是通过两手顺时针对腹部进行揉搓，并且在揉搓的过程中还要对肚子进行按压，一般在揉按一段时
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-02-08 737次