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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2472次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3041次

• 怀孕初期小肚子左边疼
  有一些孕妈妈会在怀孕初期出现小肚子左边疼的情况，一般来说问题不大，不要过于担心，可以及时去医院做彩超检查，抽血化验孕酮和人绒毛膜促性腺激素，根据检查的结果，来判断是否有先兆流产的情况。应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，如果有先兆流产的症状，应该及时住院，或者是在家休息，口服或注射保胎药物，避免熬夜，避免着急上火，口服维生素e，保胎丸，黄体酮等等，禁止性生活，保持大便通畅，避免腹泻，避免便秘，定期产前检查就可以。
  语音时长 1:14”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-24 14487次

• 怀孕初期小肚子会鼓吗
  怀孕以后，因为宝宝的逐渐长大，子宫也会慢慢的增大。在怀孕初期，也就是说三个月以内，肚子的增大不是太明显，一般在三个月以后，孕妇会感觉到腰变粗。大约在五个月的时候会看到小肚子有一点微微的隆起，所以在怀孕的早期一定要注意休息，及时到医院做一些孕前的检查，比如说b超检查和验血化验，这样才能知道宝宝在子宫里面身上发育的情况，如果发现问题，可以及时的诊断和治疗。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-09-06 7659次

• 怀孕初期小肚子针扎的疼怎么回事
  病情分析：怀孕初期小肚子针扎的疼，有可能是在怀孕后子宫增大，子宫肌肉受到牵拉所引起的生理性疼痛。如果疼痛比较明显，也有可能是先兆流产或者宫外孕，需及时到医院就诊。意见建议：在孕期，女性如果自觉身体不适，一定要及时到医院就诊，不可大意，以免延误病情影响母儿健康。在平时，也要保证充足的营养和休息，适量的进行运动，做好围产期保健工作。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2023-05-13 1002次

• 怀孕初期小肚子疼什么原因
  病情分析：怀孕初期小肚子疼，有可能是生理性疼痛，孕囊着床、孕期激素水平发生变化，会引起下腹部轻微胀痛。也有可能是先兆流产的征兆，宫缩引起的疼痛，需及时到医院就诊。意见建议：孕妇在孕期一定要特别注意，如果身体出现不适或者孕妇受到外伤，需及时到医院就诊，不可大意，以免病情贻误，导致病情加重，给母体健康以及胎儿的生长发育带来不利影响，严重者还会危及母儿生命。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-03-01 804次

• 怀孕初期小肚子会鼓吗
  怀孕以后，因为宝宝的逐渐长大，子宫也会慢慢的增大。在怀孕初期，也就是说三个月以内，肚子的增大不是太明显，一般在三个月以后，孕妇会感觉到腰变粗。大约在五个月的时候会看到小肚子有一点微微的隆起，所以在怀孕的早期一定要注意休息，及时到医院做一些孕前的检查，比如说b超检查和验血化验，这样才能知道宝宝在子宫里
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 350次

• 怀孕初期小肚子疼是什么原因
  怀孕初期小肚子疼可能是腹部着凉引起，也可能是泌尿系统感染导致的，比如尿道炎，子宫内膜炎。如果在怀孕期间做了过于激烈的运动就会引起先兆流产，也会出现肚子疼的症状。如果疼痛比较严重，要及时到医院进行妇科B超等相关的检查，如果是炎症引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗，治疗期间要注意阴部清洁卫生。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次