孕21周是几个月了

孕21周是5个月加1周,此时孕妇应加强营养,若身体出现不适症状,应及时就医。

怀孕21周属于孕中期,医学上规定的整个孕期为40周,即280天,这相当于10个孕月,怀孕4周被记为怀孕1个月,怀孕21周也就是怀孕5个月加1周。

怀孕21周时孕妇的子宫不断增大,腹部不断隆起,由于体内激素水平的增加,个别孕妇还可能出现乳头溢乳的情况,通常会出现乳房增大、胀满、乳头变黑等症状。此时胎儿的身体发育已经较为完全,各个器官开始发挥功能,这时期的胎儿生长通常在25~26cm之间,体重约为300~320克,皮肤颜色开始由深红色逐渐变成粉红色,并出现胎脂,全身覆盖毳毛,可见少许头发。

此时孕妇应注意加强营养,多食用富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、蛋白粉、鱼肉等,同时还应保持充足的休息,避免过度劳累,也可适当进行强度较轻的运动锻炼,比如散步、瑜伽等。还应遵医嘱定期进行产前检查,出现异常症状应尽早就医。

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