左脚脚背中间位置疼痛可能是剧烈运动、外伤、静脉炎、腱鞘炎、痛风等原因引起，需要通过一般治疗、口服药物的方式改善，采取治疗时。需要去正规医疗机构。
1、剧烈运动：
如果长期剧烈运动，可能会导致局部肌肉过度收缩，造成损伤，引起脚背中间疼痛。一般减少运动量或者是停止运动后可自行消退，无需特殊治疗。
2、外伤：
如果左脚脚背中间受到了撞击，会造成局部软组织损伤，引起肿胀疼痛、活动受限等症状。可以使用毛巾包裹冰袋冰敷15~25分钟，能够促进毛细血管收缩，减轻疼痛。若疼痛感比较剧烈，需要遵医嘱服用布洛芬片、活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以在饭后半小时服用，不可空腹服用。
3、静脉炎：
是发生在浅表或者是深部静脉内的炎症，若左脚脚背中间的静脉出现了炎症反应，会出现疼痛。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，建议分开服用，不可以同时服用，否则会出现药物相互作用。
4、腱鞘炎：
如果左脚腱鞘出现了损伤的情况，可能会出现炎症反应，比如疼痛、关节活动障碍等，尤其是在走路时，会导致疼痛感加重。可以在医生的指导下服用吲哚美辛片、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛，建议使用35℃~40℃的温水送服，不可以使用热水，以免破坏药物成分。
5、痛风：
如果患有痛风，可能会导致脚部骨骼损伤，引起肿痛、走路困难等症状。需要遵医嘱服用秋水仙碱片、非布司他片、洛索洛芬钠片等药物治疗，服用药物时需要直接使用温水送服，不可以嚼碎后服用。
恢复期间可以对局部按摩，能够加快血液流动的速度，对疼痛感减轻有帮助。
