睡眠不好脸会浮肿吗

睡眠不好脸一般会浮肿,生活中应及时调整生活习惯以及生活环境。

睡眠是机体休息的一个阶段,睡眠的质量对于人体健康也起着至关重要的作用,一般情况下,如果长期熬夜或失眠则会导致睡眠不好,当睡眠不好时机体会处于疲劳状态,并且机体各个器官得不到充分的休息,此时容易导致体内的水分聚集在皮下组织,所以会引起脸浮肿,还会使机体出现疲劳、乏力等症状,若出现此现象后也应及时根据病因进行改善。

如果睡眠不好是因而长期熬夜所引起的,一般情况下应及时调整睡眠时间,避免长期熬夜现象出现,也应保持睡眠环境的安静有助于促进睡眠。如果是自身患有失眠引起的,可在医生指导下使用艾司唑仑片、右佐匹克隆片等药物进行治疗,在用药时应严遵医嘱使用,不可盲目应用。

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