脚后跟里面疼痛但无肿胀通常是站立时间长、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、骨裂等原因导致，需要通过一般方式、药物方式、手术方式等方法改善。
1、站立时间长：
如果长时间站立，通常会对脚跟部位造成负担，使局部出现明显疼痛，一般在适当休息后，症状会有所缓解。
2、足底筋膜炎：
属于一种无菌性炎症疾病，与长期劳损有关，受到局部炎症影响，会使肌肉组织受损，引起活动受限以及肌肉紧张等症状，也会引发炎性肿胀，需要遵从医嘱服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、跟腱炎：
通常是因为急性损伤或慢性损伤等原因导致，会导致皮肤发红，也会使脚部僵硬，活动时，不影响局部炎症，导致疼痛感增加，需要遵从医嘱服用尼美舒利胶囊、舒筋活血片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
4、跟骨骨刺：
是因为长时间负重或磨损等原因导致，容易引起走路费力以及局部麻痹等症状，会对局部神经造成刺激，引起针刺样疼痛，需要通过联合跟骨骨赘清除术的方式治疗。
5、骨裂：
受伤暴力会使骨头出现未完全断掉的情况，所以可能会使部分骨头刺激到周边黏膜组织，引起异常疼痛，需要通过骨水泥灌注术的方式治疗。
无论是什么原因引起，都要以卧床休息为主，不要剧烈运动，以免症状加重。
