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• 减肥吃什么瘦得快

  减肥的人可以吃冬瓜、韭菜、蘑菇、豆腐、草莓、玉米和全麦面包等，它们的热量都不高，以上食物的摄入，配合运动等其他方式减肥会瘦的更快。其实减肥最重要的就是要严格控制饮食中能量的摄入，由于大部分人难以拒绝美食的诱惑，所以经常导致减肥失败。对于这种情况，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中的脂肪吸收。奥利司他是一种长效且强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性，阻止肠道吸收脂肪，减少饮食能量摄入。可以在高脂饮食的时候服用奥利司他胶囊，减少食物中油脂的吸收。需要注意的是，由于减肥期间脂肪摄入比较少，可能会导致脂溶性的维生素A、D和E的吸收减少。可以在服用奥利司他胶囊2小时后或在睡前适当补充。为了达到更佳的减肥效果，可以适当增加运动量，爬楼梯、散步、慢跑、跳绳、爬山等都是不错的锻炼方式。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 26903次

• 喝完咖啡头晕胸闷气短怎么办

  像部分的朋友喝完咖啡、浓茶会有心慌、胸闷、气短的症状，这说明是不太适合喝刺激性的饮品的，因为喝完咖啡以后，首先它会兴奋交感神经，交感神经兴奋以后，有的患者会诱发出心动过速的情况，尤其是空腹喝咖啡的时候。喝咖啡以后容易让心率加快，会出现不舒服的症状，同时喝咖啡也会影响到胃肠道的神经，会导致一些胃肠道的症状，所以说如果喝了咖啡有不舒服的症状，最好不要再喝了。喝完咖啡如果觉得头晕不舒服就不要再喝了，尤其是比较疲劳、紧张的情况下。体质比较弱的时候喝，可能更容易出现头晕、心慌的症状。一般平时容易紧张、焦虑、体质较弱或神经衰弱，或有早搏的人群，更容易出现这样的情况。所以说，如果平时偶尔会有心慌、神经衰弱、睡眠不太好的人群，就最好不要喝咖啡。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 5721次

• 黑咖啡去水肿见效快吗
  黑咖啡去水肿见效很快的，因为黑咖啡中含有的咖啡因成分能够起到利尿的作用，从而能够加速身体的水分代谢，同时也能够减少脂肪堆积。黑咖啡消除水肿通常需要1-3天的时间，黑咖啡消肿的时间决定于水肿的严重程度，以及水肿发生的时间，食用黑咖啡后1-3天的时间可以出现利尿作用，如果喝咖啡太多，会导致身体出现不舒服的情况，尤其是影响睡眠质量，导致抵抗力和免疫力下降，增加疾病发生的机会。平时应该多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，加强营养补充，均衡膳食，有于水肿的患者，考虑是否晚上睡觉之前喝水太多，如果不是，那么可以有肝肾功能方面的疾病，及时去医院检查，确诊病因后对症治疗。
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  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2022-08-01 3085次

• 喝完咖啡恶心
  咖啡中有大量的咖啡因对大脑神经起作用，确实有人对咖啡因比较敏感出现头晕头痛的症状，咖啡碱以及其他成分会迅速的降低血糖的浓度，导致低血糖头晕心悸等症状。建议有时候最好空腹去医院进行检测一下血糖是比较好的，如果确定是低血糖就需要注意平时的饮食。另外喝咖啡也可以补充一些适量的碳水化合物，比如糕点也可以选择在咖啡中少加一些糖，都可以减轻这些症状，也可以通过一些药物进行调理，并且在平时一定要注意睡眠的质量，要保证足够的休息避免着凉，而且在饮食中也要注意营养的搭配，以免一些其他因素导致一些恶心的现象。建议患者在平时要注意劳逸结合避免单纯的劳累要注意休息，在营养方面要注意要保证足够的营养的摄入。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 6756次

• 肺结核消瘦得快吗
  肺结核由于肺部受到了感染，所以呼吸很不畅通，一般这种情况下，人很容易消瘦，或者是饮食很难很好的吸收，建议这种情况应当多补充些富含蛋白质和维生素多的食物，以此来增加身体的抵抗力和免疫力。同时建议舒缓心情，不要有太大的心理压力和负担。
  王寒 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-03 2501次

• 减肥吃什么瘦得快
  对于肥胖的病人来说，一般建议可能多增加谷物类的食品，另外就是多增加一些蛋白质类的食品，还有就是多吃蔬菜类的东西，比如像苦菊，绿叶的蔬菜比较好，但是一般来说要尽量减少脂肪类的食品，像肉尽量要减少。但是肉里禽类的肉比猪肉、牛肉会好一些，另外海鲜肉质可能蛋白含量比较高，也会比较好一些。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-20 4108次

• 喝完黑咖啡能喝茶吗
  喝完黑咖啡是否能喝茶，要根据具体情况来判断，如果没有出现失眠的症状，且不对这两种饮品过敏，通常能喝，反之则不能喝。一旦身体出现不适症状，需要及时就医进行规范治疗。1、能喝：黑咖啡和茶均属于日常生活中常见的饮品，如果患者的身体体质较强，没有出现失眠的情况，且不对黑咖啡或者茶过敏，在喝完黑咖啡后，通常能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-29 0次

• 喝完黑咖啡可以喝枸杞吗
  通常患者喝完黑咖啡可以喝枸杞，一般不会降低药效。枸杞是一种比较常见的中药材，为茄科植物枸杞的成熟果实，味甘、性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。服用以后可以治疗肝肾阴虚引起的身体不适，还可以用于治疗早衰证。通常枸杞和黑咖啡之间不相克，所以患者喝完黑咖啡以后可以喝枸杞，不会对身体健康造
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 716次