冬瓜皮和白萝卜煮水喝的功效有哪些

冬瓜皮和白萝卜煮水喝的功效有补充营养、利水消肿、润肺止咳、促进消化、清热解暑等。

1、补充营养:

冬瓜皮和白萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,适当的喝冬瓜皮和白萝卜煮水,有助于为机体提供部分所需的营养物质。

2、利水消肿:

冬瓜皮和白萝卜煮水也有一定的利水消肿功效,有助于促进体内多余的水分排出,改善下肢、颜面部等部位的水肿症状。

3、润肺止咳:

冬瓜入肺经,具有一定的清肺润肺、止咳化痰等功效,白萝卜中含有芥子油,具有一定的杀菌作用,所以喝冬瓜皮和白萝卜煮水,也具有一定的润肺止咳之功效。

4、促进消化:

适当的喝冬瓜皮和白萝卜煮水,在一定程度上能够加速肠胃蠕动,促进消化,改善便秘等。

5、清热解暑:

白萝卜性凉,冬瓜皮性微寒,使用这两者煮水喝也可以起到一定的清热解暑的作用,有助于缓解中暑引起的口干、口渴、头晕等不适。

冬瓜皮和白萝卜煮水喝虽然有以上功效,但是并不能替代药物,患有疾病时还应及时在医生指导下采用医学方式干预。

以上内容仅供参考

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