晚上血糖6.2mmol/L，早上空腹7.0mmol/L一般是晚饭进食过多、用药剂量不足、运动量过少、黎明现象、检测方式不正确等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、晚饭进食过多：
如果晚上是在饭前测量血糖，血糖值正常，在晚饭时，吃了大量的高糖食物，比如蛋糕、巧克力、糖果等，容易加重身体负担，使第2天早上空腹血糖升高。平时需要严格控制饮食，不要暴饮暴食，还要以低糖的饮食为主，能够预防这种情况发生。
2、用药剂量不足：
如果本身患有糖尿病的症状，擅自减少药物剂量，容易导致血糖控制不稳定，空腹血糖会高于正常值。可以在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物治疗。
3、运动量过少：
如果晚饭后不注意运动，身体消耗的能量相对较少，也会影响空腹血糖，检测结果会偏高。晚饭后可以根据身体的状况适当的运动，比如散步、慢跑等，也可以在一定程度上预防血糖升高。
4、黎明现象：
糖尿病患者在夜间血糖控制稳定，在黎明时分由于各种激素不平衡，会引起早上空腹血糖高，平时需要严格遵医嘱使用药物，还要改善饮食，有利于症状改善。
5、检测方式不正确：
如果手指握住试纸条的位置不正确或者手指没有完全擦干净，会导致早上空腹血糖检测值高，可以去医院进行全面检查，能够明确原因。
为了身体健康考虑，平时应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
