牙龈萎缩想要恢复正常需要注意养成良好的口腔卫生习惯、定期看牙医、营养补充、药物治疗、手术治疗。
1、养成良好的口腔卫生习惯:
患者需要养成良好的口腔卫生习惯,每天使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿和牙龈,以减少牙菌斑和牙石。定期刷牙和使用牙线,每天至少两次,每次刷牙至少两分钟。
2、定期看牙医:
还要定期看牙医,可以观察牙龈的恢复情况,并及时调整治疗方案。
3、营养补充:
维生素C和维生素D等营养素对保持健康的牙龈和牙齿至关重要,患者需要在饮食中食用含维生素和矿物质丰富的食物,如橘子、柠檬、猕猴桃等。
4、药物治疗:
牙龈萎缩患者还可以遵医嘱选择阿莫西林、甲硝唑等药物治疗。
5、手术治疗:
若是出现牙根暴露,还可以用各种膜龈手术方法覆盖暴露的牙根面。
平时患者还要避免冷、热、酸、甜的刺激。