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• 皮肌炎吃什么对身体好

  那么其实饮食这个方面，我们主要就是把握一个原则。就是没有特别好的东西，也没有说什么东西吃了以后就一定很好，那么我们主要要讲究一个原则。就是饮食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃肠道的负担，诱发一些其他的问题。然后再一个就是我们荤素要搭配，蛋白质、肉、蛋、奶，这个维生素还有纤维素都要有。再就是我们的饮食要规律，不要偏废，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康饮食就可以了。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-26 7287次

• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3048次

• 小孩能睡乳胶床垫吗
  小孩儿是可以睡乳胶床垫的，很多人知道成年人睡乳胶床垫是比较有益身心健康的，有助提高人的睡眠质量。小孩儿也是可以睡乳胶床垫的，乳胶床垫也比较适合小孩儿睡，因为乳胶床垫的弹性是较好的，这样能够对儿童的脊椎矫正有帮助。当然，如果家长担心乳胶床垫还是过于柔软，那么可以选择密度大一点的乳胶床垫，又或者是在乳胶床垫上再放置一张床垫就好了。而乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，这样能平均分散人体重量的承受力，这具有矫正不良睡姿，是比较好的，更有杀菌的功效。
  语音时长 01:39”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-03 103259次

• 腰椎不好睡什么床垫
  腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫，随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫，这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用，因此也是非常适合颈椎病患者的，但是价格稍微偏贵一些。可以睡火炕，我国北方寒冷地区的农村常用的床铺，平卧加热以后不仅可以抵抗寒冷，而且可以达到类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉关节起到放松和缓解的作用，并且在一定程度上可以起到缓解颈椎病，腰椎病这样的病症的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒烟戒酒，多补充水分，平时多吃一些营养丰富的食物。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 21640次

• 小孩能睡乳胶床垫吗
  现在的乳胶床垫和沙发，也不是很远，如果很软的床垫，不利于婴儿宝宝保持好脊柱的发育，所以，让孩子睡硬板床这个道理。平时我们要注意孩子不要放在太软的地方。有利于保持宝宝脊柱的发育，因为宝宝现在脊柱还没有完全发育好。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-03 12506次

• 腰椎不好睡什么床垫
  腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫，随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫，这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用，因此也是非常适合颈椎病患者的，但是价格稍微偏贵一些的。可以睡火炕，我国北方寒冷地区的农村常用的床铺，平卧加热以后不仅可以抵抗寒冷，而且可以达到类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉关节起到放松和缓解的作用，并且在一定程度上可以起到缓解颈椎病，腰椎病这样的病症的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒烟戒酒多补充水分，平时多吃一些营养丰富的食物。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2102次

• 腰椎痛睡什么床垫好
  腰椎痛睡比较硬的床垫好，不会影响病情恢复。腰椎痛的原因可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等，患者在睡觉时可以选择睡比较硬的床垫，能够使腰椎保持生理曲度，而过软的床垫会出现腰椎局部下陷的情况，会导致腰椎局部起不到支撑保护作用，甚至会使腰椎痛的情况加重，所以需要选择睡比较硬的床垫，并且在俯卧位时也不可以使腰
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 588次

• 小孩能睡乳胶床垫吗
  小孩儿是可以睡乳胶床垫的，很多人知道成年人睡乳胶床垫是比较有益身心健康的，有助提高人的睡眠质量。小孩儿也是可以睡乳胶床垫的，乳胶床垫也比较适合小孩儿睡，因为乳胶床垫的弹性是较好的，这样能够对儿童的脊椎矫正有帮助。当然，如果家长担心乳胶床垫还是过于柔软，那么可以选择密度大一点的乳胶床垫，又或者是在乳胶
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 595次