脚扭伤45天了怎么还肿

脚扭伤45天了还肿考虑是没有积极配合治疗、脚部长期低垂、损伤严重等原因引起，可在医生明确病因后进行针对性治疗。

1、没有积极配合治疗：可能是患者在脚扭伤后治疗期间没有积极配合医生，也没有遵医嘱卧床休息，长期进行剧烈的运动，从而出现脚部持续肿胀情况，在平时患者应多卧床休息，避免进行剧烈运动，严格遵医嘱服用药物。

2、脚部长期低垂：可能是脚部长期处于低垂的状态，导致局部的血液回流缓慢，通过重力的作用会使脚扭伤一直处于不消肿的状态，患者在平时应把脚抬高来缓解局部的浮肿，避免久坐久站。

3、损伤严重：考虑是脚部扭伤后，出现韧带断裂或骨折等情况，使软组织局部受到严重的损伤，导致脚部长期存在肿胀的现象，可通过X线光片检查等方式来明确病因，如果发生骨折，可在医生的指导下通过石膏小夹板等固定方式治疗。

除以上常见的原因外，还可能是静脉血栓等原因引起，如有其他不适症状出现，应及时就医，饮食上也应避免吃一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免影响病情恢复。