有效地预防胎停育,首先要查找胎停的原因,这样才可以根据原因知道吃什么可以预防胎停育。如果是由于黄体功能不全造成的,建议口服孕激素制剂或使用黄体酮阴道制剂,用药需要到妊娠12周时才可以停药;甲状腺功能低下者,应在孕前及整个孕期补充甲状腺素;有甲亢的患者,要在医生的指导下使用抗甲状腺药物;免疫功能异常者除了抗凝治疗外,必要时需要使用免疫抑制剂;
用药期间要定时到医院检查,及时调整用药的剂量,并密切观察胎儿的发育情况。此外,女性在备孕期间及怀孕的前3个月,要按时口服叶酸,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免吃活血化瘀的食物。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。