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• 一有动静就吓一跳心慌是怎么回事

  容易受惊的情况，从西医的角度来看，可能是平时总处于一种容易紧张、不能放松的状态，所以一有动静就容易受惊；从中医的角度来看，就是心气较虚，总体上就是处于一种比较紧张的状态。如果平时太过紧张，总是不能放松。从西医的角度，可以用点抗焦虑的药；也可以从中医心气较虚的这种角度进行调理。年轻人一般的情况不严重，但如果这种状态确实比较严重，最好接受治疗。如果不治疗，一是会影响生活质量，另外如果重型的焦虑，发生心血管疾病的风险就会提高。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 14211次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6035次

• 一有事情就失眠怎么办
  在日常的生活里，出现失眠的患者主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累导致的。频繁的失眠是属于神经衰弱。患有神经衰弱的患者在日常的生活里，比如情绪激动，压力过大，思虑过多的时候就会引起睡眠质量下降。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族调节神经功能紊乱，这样睡眠质量就会得到改善。患者最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如打球，跳舞，打太极拳，游泳等运动，是能够有效提高睡眠质量的。在睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，可以起到促进睡眠的作用。平时在日常的生活里，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品的食物都是可以提高睡眠质量的。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-09 4542次

• 心里有事就失眠怎么办
  心里有事的话，晚上很容易导致睡眠质量不好，可以吃一些健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用，还有，晚上可以睡前喝一杯热牛奶，或者是泡泡热水脚，它能促进睡眠。牛奶中的钙是一种镇静物质，可以使身体放松，牛奶中有两种催眠物质，一种是能够促进睡眠血清素合成的原料A2色氨酸，由于A2色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶，就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，这些物质可以和中枢神经或者是末梢肽受体易结合，发挥类似的麻醉镇静作用，使全身放轻松，有利于人入睡和解除疲劳。
  语音时长 01:12”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-04-26 8477次

• 一有事情就失眠怎么办
  有时候人一遇到事情，就会出现失眠这种症状，是属于精神压力过大，过度紧张，思虑过多，引起的神经功能紊乱。这种情况可以口服谷维素，促进睡眠，也可以服用安神补脑液，治疗神经功能紊乱。最好在日常的生活里要放松心情，保持有一个乐观的心态。这日常的生活里最好也要多做一些体育锻炼，这样都是有助于睡眠的。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2019-02-12 4504次

• 一有尿意就小腹疼痛怎么办
  这种情况首先查一下尿液分析看看，看看有没有尿路感染，如果没有尿路感染的话，不排除有膀胱过度活动综合征的可能性，可以吃点酒石酸托特罗定或者琥珀酸索利那新。如果效果一般的话，建议进一步的查一下膀胱镜检查，排除一下一些特殊类型的膀胱炎，例如腺性膀胱炎。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-11-23 2403次

• 一有事情就失眠怎么办
  有时候人一遇到事情，就会出现失眠这种症状，是属于精神压力过大，过度紧张，思虑过多，引起的神经功能紊乱。这种情况可以口服谷维素，促进睡眠，也可以服用安神补脑液，治疗神经功能紊乱。最好在日常的生活里要放松心情，保持有一个乐观的心态。这日常的生活里最好也要多做一些体育锻炼，这样都是有助于睡眠的。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 228次

• 心里一有事就紧张失眠焦虑
  心里一有事就紧张、失眠、焦虑考虑与焦虑症、神经衰弱等有关，可以通过心理治疗、口服药物的方式治疗。1、焦虑症：焦虑症的病因比较复杂，其发病机制尚不清楚，可能与生物因素、社会因素等有关。患者会出现心里一有事就紧张、失眠、焦虑的情况，还可能会出现皮肤潮红、心悸、心慌，部分患者会出现气短、口干等症状。可以通
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-02-14 974次