尿酸高可以吃什么肉类

通常情况下,尿酸高的患者可以吃鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肉、鸭肉等肉类,但是均应注意适量,不可以暴饮暴食。

1、鸡肉:

通过吃一些鸡肉可以补充营养,还能够提供能量,对缓解饥饿感有帮助,而且该肉类不属于高嘌呤食物,比较适合尿酸高的患者吃。

2、鱼肉:

肉质比较鲜嫩,也容易被身体消化和吸收,属于中等嘌呤的肉类,疾病稳定期也可以适量吃。

3、牛肉:

牛肉中含有优质蛋白,还能够补充维生素、微量元素等,大约100克牛肉中的嘌呤含量为85毫克,适量吃不会导致尿酸水平升高。

4、猪肉:

是一种常见的肉类,能够为身体补充所需的维生素、脂肪、蛋白质、矿物质等,属于中等嘌呤的食物,吃了以后不会影响疾病控制。

5、鸭肉:

该肉类也具有较高的营养价值,大约100克鸭肉中的嘌呤含量135毫克,也不属于高嘌呤食物,因此尿酸高的患者可以吃。

如果患者出现了明显的关节疼痛、红肿等症状,需要及时前往医院就诊,以免延误病情。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测