手淫临床上指自慰，自慰导致肾虚可以通过停止自慰、保持规律作息、口服中药、口服中成药、推拿等方法进行改善，具体可以根据个体情况在医生的指导下选择改善方法。
1、停止自慰：
平时生活中偶尔自慰可以满足正常的生理需求，而且对于缓解压力也有一定的作用，但是经常性的自慰可能会导致肾精亏损，从而容易引起肾虚，为了防止疾病的症状进一步加重，应停止自慰，防止肾精过度被损耗。
2、保持规律作息：
患者还需要注意加强生活管理，不可以熬夜，也不可以过度疲劳，否则更容易损耗肾气，严重影响肾脏的功能。
3、口服中药：
患者需要及时去正规医院的中医科就诊，医生通常会以补益肾气、补益肾精等为主要治疗原则，为患者开具处方，可以遵医嘱口服山药、白术、茯苓、人参等中药进行治疗。
4、口服中成药：
如果无法耐受中药的苦味，还可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、河车大造丸、金锁固精丸等中成药进行治疗。
5、推拿：
如果因为患有肾虚出现了腰腿疼痛、眩晕耳鸣等症状，可以在医生的操作下通过推拿的方法刺激委中穴、犊鼻穴、太溪穴等穴位，达到改善疾病症状的目的。
积极配合医生改善的同时，还要在医生的建议下定期复查，了解疾病的恢复情况，以便于医生调整治疗的方案。
