手淫导致腰痛怎么办

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医生主讲实录

长期手淫会导致肾精不足,致使经脉失去濡养,从而引起腰部疼痛。多见于肾阴虚,常伴有腰膝酸软而痛,喜温喜按,四肢乏力,遇劳加重,伴有潮热盗汗,心烦,咽干口燥,五心烦热等症状。

临床上可以通过辨证分析,给予左归丸加减,能够起到滋补肾阴的功效,亦可以口服中成药,如六味地黄丸,知柏地黄丸等,能够起到滋补肾阴的功效。

同时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,要坚持体育锻炼,提高身体素质,要以清淡饮食为主,多吃些青菜水果,少食辛辣刺激油腻性食物,要把平时的不良生活习惯改变掉如吸烟,喝酒,手淫等,否则的话会加重病情。

以上内容仅供参考

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