晚上九点就想睡觉

晚上九点就想睡觉，可能是稳定的生物钟、脾虚湿困等原因所致。出现这种情况时，患者要积极去检查，如果是脾虚湿困，可以通过使用药物等方法来治疗。

1、稳定的生物钟：

患者经常在晚上九点左右就入睡，形成了稳定的生物钟，在晚上九点时大脑会释放信号，患者就会表现为想睡觉。此时患者可以上床进入睡眠状态，避免熬夜或者不睡，造成生物钟紊乱，出现入睡困难等症状。

2、脾虚湿困：

脾可以运化水湿，当患者脾气虚弱时，水湿不可以运化，就会导致脾虚湿困。这时患者就会出现容易出汗、身体虚胖等症状，有时还会导致患者晚上九点就想睡觉。此时可遵医嘱口服参苓白术颗粒、归脾丸等药物。

患者平时避免过度劳累，保持心情的愉悦。不要经常进食生冷、辛辣等食物，可能会导致脾虚湿困的病情更加严重。