来月经第一天一般能洗澡,应注意避免坐浴,可以选择淋浴。
月经是子宫内膜出现周期性脱落及出血的一种现象,月经的正常周期一般在28天至30天。来月经的第一天,子宫内膜刚开始脱落,经血量通常比较少,此时能洗澡,洗澡时对外阴部位进行清洁更有利于经期健康。因为月经期间宫颈口处于开放的状态,如果进行坐浴,污水可沿着阴道经过张开的宫颈口进入到子宫腔中,可能会引起宫腔感染,所以不可以进行坐浴,一般需要选择淋浴。在月经期间应避免吃寒凉的食物,比如冰糕、冰粥、冰激凌等,以免寒凉之气进入子宫引起痛经。月经期间女性的身体抵抗力会有所下降,应根据天气情况及时添加衣物,避免身体受凉,以免引起上呼吸道感染。
如果经血量出现异常增多,应在月经干净之后去正规医院进行检查,排除子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病。