如何避免痛风的急性发作

概述:

避免痛风性关节炎的急性发作,一定要从日常生活中的细节做起,比如要注意避免关节受损伤,避免过度劳累,避免熬夜,避免暴饮暴食,更不要吸烟喝酒,不要大量吃高嘌呤的食物,比如各种动物内脏以及海产品等,还要避免感染,避免穿鞋紧。另外,也要坚持正规有效的治疗,维持血尿酸在正常水平内,这样能够预防并发症的发生,也能防止病情的反复发作,平时还要养成健康的生活习惯和饮食方式,肥胖患者一定要控制和减轻体重,也要适当进行运动和锻炼,增强体质,提高抗病能力,但要劳逸结合,避免剧烈的锻炼。

对症用药建议:

痛风急性关节炎发作期的时候,要及早应用抗炎药物进行治疗,越早用药疗效越好,通常应用秋水仙碱,非甾体抗炎药如依托考昔片,布洛芬,扶他林等,都具有快速抗炎止痛,消肿退热的作用,但是药物也有一定的不良反应,一定要慎重使用,同时监测其副作用,必要时还可以应用糖皮质激素进行治疗,关节腔内注射小剂量激素,还可以通过冷敷的方法,缓解症状。病情缓解后,就要适当加用降尿酸药物维持血尿酸在正常水平,比如苯溴马隆,非布司他,别嘌呤醇等,还可以配合碱性药物,如碳酸氢钠片进行治疗。

饮食注意:

痛风患者在饮食方面一定要注意,严格的控制饮食,避免吸烟喝酒,注意多喝水,每日保证2000毫升以上,另外也要避免暴饮暴食,注意吃清淡容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物,更不要吃高嘌呤的食物,比如各种海产品,动物内脏以及发酵食品等,也不要喝鸡汤,浓肉汤,火锅汤,尽量少吃肉类,豆类,豆制品和坚果等的食物。多吃新鲜的水果蔬菜,比如西瓜,苹果,梨,萝卜,胡萝卜,白菜等。

以上内容仅供参考

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