概述
一、将灵芝切成薄片.小块或者粉碎成粉末。我们用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。
二、按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，如此便可将灵芝扔掉。
三、野生灵芝当茶饮。不限量，很据个人喜好饮用。我们可以放冰糖，红糖，大枣，枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，有时可以同时服用。 四、器皿要求：铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。 五、野生灵芝性温，属于食疗，显效慢，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天嗮网。可以根据个人身体情况，7-45天才能有所感觉。长期服用最佳。
野生灵芝的功效：野生灵芝营养价值和药用价值极高，灵芝被誉为仙草、不死药，野生灵芝性温甘平味淡，富含蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖，具有益血补气、安神养精、强身健体、调节免疫、防治慢性病的功效。野生灵芝，菌盖木栓质，形态各异，长在一起的雄雌两株形态相似，香味浓。很多专家认为，对于新鲜野生灵芝的吃法也颇为众多。
饮食注意：下列病患食用量应从小量渐进到大量：1.严重心脏病患者
2..严重肾脏病患者.
3.严重糖尿病患者4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）
5.严重高血压患者
6.严重痛风患者
7.凡高龄体弱者等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。
