野生灵芝具有镇静安神、延缓衰老的功效,作用是可以改善免疫力低下、身体虚弱、神经衰弱等,一般可以通过使用切片冲泡、煎煮、打粉冲水等方式来吃。
1、切片冲泡:
可以将野生灵芝切成薄片放入罐中,在吃的时候直接使用开水进行冲泡,这种方法比较简单快捷。
2、煎煮:
将切好的野生灵芝放入锅内加入温水或热水进行煎煮,这样有利于释放更多药物的有效成分。
3、打粉冲水:
是将野生灵芝使用研磨机研碎成粉末,吃的时候可以直接使用温水或者是开水冲泡后吃。
除了以上的方法外,也可以通过泡酒、入丸、与食材同服等方式吃,无论是选择哪种吃法,都要遵医嘱,掌握正确的方式才可发挥其功效。如果属于过敏体质的人群,在吃野生灵芝时需谨慎,以免诱发过敏反应,另外,因灵芝滋补功效较强,处于发热期间或热性体质人群需慎服。