足月了怎样能让宝宝快点发动
一般37到41周发动都是正常的,准妈妈可以适当的做一下运动,多走一走,每天慢走1万步、还可以走楼梯,如果体力允许,可以每天走六层楼、可以尝试着做做下蹲的运动,每天抽半个小时就好了,不要过于疲劳。也可以适量的喝喝茉莉花水以及蜂蜜水,这些都是能够软化宫颈的,可以帮助软化宫颈。也可以煲薏米绿豆汤水,这些都是有利于催生的。宝宝实际的出生时间和预产期差一两周内都是正常的,如果孕41周已经过了预产期,要及时的到医院进行相关检查,可以做b超观察一下羊水和胎盘的情况,或者到医院让医生打催生针。
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