吃得太饱难受怎么缓解

如果吃得太饱出现了撑的难受的情况,那么可以在饭后做适当的散步运动,这样是能够来帮助消化的,从而缓解不适的感觉,但是要避免做剧烈的运动,以免伤及胃肠,还可以在饭后一个小时洗热水澡,这样也是能够缓解饭后难受,吃得太撑的症状。

洗澡是能够帮助人体也消耗能量,促进消化的,但是一定要注意水温不要过高,而且洗澡的时间不要过长,再就是可以吃一些增强胃动力的药物,增强消化的药,如健胃消食片以及吗丁啉、西沙必利等。

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