这应该是脾胃虚弱所引起的,因此建议以健脾为主。针对这种情况建议服用大山楂丸搭配人参健脾丸,应该可以有效的改善你的症状的。调理脾胃、吸收最强调的几点:
一个是从饮食上调理。脾胃虚弱的人消化能力就弱,要吃一些适宜消化的食物来保障所吃的东西能被吸收。
第二个脾胃虚弱要注意适当的运动。中医讲脾主四肢肌肉,活动四肢就可以增强脾胃的消化功能。临床中看到通过运动,胃口的消化能力就增强,经常运动的人脾胃的虚弱症状相对来说就要好的点。
第三点是脾胃虚弱的人一定要有一个豁达的心胸。脾胃虚弱的人一般就是忧愁思虑、多思多虑的人。