孕妇可以吃铁元吗

孕妇可以适量的吃铁元。铁元的主要成分是液态活性的铁质。吃铁元能够增加身体内的铁元素,补充造血物质,预防发生贫血。但是孕妇是一个特殊的群体,在孕期要注意规律产检,适当的补充多种维生素和矿物质。如果血清铁蛋白小于30ug/L,就要开始补充药用的铁剂,如多糖铁复合物胶囊,右旋糖酐铁等。

如果发生了贫血的症状,就要加大这些铁剂的剂量来治疗贫血。孕期要均衡饮食,注意增加红肉类的食物,如牛肉,羊肉,猪肉等,既能够补充优质蛋白质,又能够补铁,预防发生贫血。

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