感冒的患者也可以适量的吃一些香菇和蘑菇,因为适量的吃一些香菇和蘑菇,并不会加重感冒的症状。而且香菇和蘑菇营养非常的丰富,香菇和蘑菇含有丰富的维生素,多种矿物质,另外,还含有丰富的多糖,酪氨酸,含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需要的营养物质。所以,适量的吃一些香菇和蘑菇可以提高免疫力,对感冒的患者也是非常有益的。
患有感冒的患者还要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,这样可以补充维生素,提高免疫力,促进感冒的康复。另外,感冒的患者还要避免吃辛辣刺激的食物,避免饮酒,注意休息,保证充足的睡眠,促进感冒的康复。